LUKAS JANKU  | PARKOUR FORTBILDUNG

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leistungen

Eine Bewegung die begeistert

Effizienz verstehen, Spaß an der Bewegung vermitteln, Gesundheit und Selbstwert fördern. Als Dozent und Workshopleiter ist es mir ein Anliegen, ein nachhaltiges Verständnis über den eigenen Körper, sowie mentale Gesundheit und Stärke zu vermitteln. Der Parkour Sport hat mein Leben nachhaltig positiv geprägt. Und diese Erfahrung möchte ich mit anderen Teilen. In meiner langjährigen Tätigkeit konnte ich unterschiedliche Anwendungsbereiche ausmachen, welche einen positiven Einfluss auf diverse institutionelle Einrichtungen und deren Mitglieder aufweisen. Erfahre nachstehend, wie auch du davon profitieren kannst.

Parkour & Freerunning -
Innovatives Lernen und Lehren


Bewegung und Sport sind mehr als nur körperliche Aktivität – sie sind Schlüssel zur Persönlichkeitsentwicklung, zum Aufbau von Vertrauen und zur Förderung von Teamgeist. Parkour und Freerunning gehören zu den Trendsportarten, die genau diese Werte vermitteln. Als Experte und professioneller Dozent biete ich speziell zugeschnittene Fortbildungen, Weiterbildungen, Vorlesungen und Workshops an, die sich an Pädagogen, Lehrkräfte, Sicherheitskräfte, die Polizei sowie soziale und Bildungseinrichtungen richten. Auch Sportinternate und Leistungssportler profitieren von meinem praxisnahen und innovativen Ansatz.

Effizienz und Kontrolle in Bewegung

Parkour und Freerunning bieten nicht nur sportlichen Reiz, sondern auch praktische Anwendungen für Sicherheitskräfte und die Polizei. In meinen spezialisierten Fortbildungen lernen Sie, wie Sie Ihre physische und mentale Belastbarkeit steigern, Hindernisse effizient überwinden und Ihre Bewegungsfähigkeit im Einsatz optimieren können. Die Fortbildungen sind darauf ausgelegt, taktische Fähigkeiten zu stärken und Selbstvertrauen in kritischen Situationen zu fördern.

Neue Impulse für Höchstleistungen

Leistungssportler und Sportinternate, die auf der Suche nach innovativen Trainingsmethoden sind, finden in meinen Programmen frische Impulse. Parkour und Freerunning bieten ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist gleichermaßen herausfordert. Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung als professioneller Athlet und Dozent, um neue Techniken zu erlernen, die Ihre athletischen Fähigkeiten auf das nächste Level heben.

Bewegung als pädagogisches Werkzeug

Nutzen Sie die Kraft der Bewegung, um Lernprozesse zu verbessern und soziale Kompetenzen zu fördern. Meine Fortbildungen und Workshops bieten Ihnen als Pädagoge oder Lehrkraft praxisnahe Methoden, um Parkour als wirkungsvolles Element in den Unterricht zu integrieren. Vermitteln Sie Ihren Schülern wichtige Fähigkeiten wie Durchhaltevermögen, Mut, und kreatives Problemlösen – auf eine Weise, die Spaß macht und begeistert.

CHRONOLOGIE

  • Hamburg – Zanshin Dojo 2018: Referent Parkour im Kampfsport  Icon Sport  
  • Schleswig-Holstein – Landes-, Bundespolizei & SEK 2019: Referent Parkour für Sicherheitskräfte – Effizienz verstehen und anwenden  Icon Schutz  
  • Zürich – Sportamt 2019: Referent und Workshopleiter Talent Züri  Icon Sport  
  • Osnabrück – Sportplatztage 2020: Ansprüche von Trendsportlern an Sportanlagen unter dem Aspekt der Bewegung & Stylevielfalt  Icon Sport  
  • Lübeck – Movement Family e.V. & Viactic KK 2021 (fortlaufend): Dozent und Entwicklung Präventivkonzept „Parkour in der Pädagogik“  Icon Schule  
  • Ratzeburg – Kinderschutzbund 2023: Referent und Workshopleiter zwecks Nutzung der örtlichen Parkour Anlage  Icon Schule  
  • Lübeck – Kinderschutzbund 2023: Referent Parkour für Weiterbildung zur Fachkraft für Bewegungspädagogik  Icon Schule  
  • Schleswig-Holstein – Landessportverband 2024: Referent Parkour für JuLeiCa  Icon Schule  
  • Neustadt in Holstein – KinderUni 2024: Referent „Wie überwindet man (fast) jede Hürde“  Icon Schule  
  • Köln – FSB Messe & SportAtrium 2025: Moderne Outdooranlagen im Fokus: Was Trendsportler wirklich brauchen  Icon Sport  

CHRONOLOGIE

 Icon Sport  

Referent Parkour im Kampfsport 
Hamburg – Zanshin Dojo 2018

 Icon Schutz  

Referent Parkour für Sicherheitskräfte – Effizienz verstehen und anwenden 
Schleswig-Holstein – Landes-, Bundespolizei & SEK 2019

 Icon Sport  

Referent und Workshopleiter Talent Züri
Zürich – Sportamt 2019

 Icon Sport  

Ansprüche von Trendsportlern an Sportanlagen unter dem Aspekt der Bewegung & Stylevielfalt 
Osnabrück – Sportplatztage 2020

 Icon Schule  

Dozent und Entwicklung Präventivkonzept „Parkour in der Pädagogik“ 
Lübeck – Movement Family e.V. & Viactic KK 2021 (fortlaufend)

 Icon Schule  

Referent und Workshopleiter zwecks Nutzung der örtlichen Parkour Anlage 
Ratzeburg – Kinderschutzbund 2023

 Icon Schule  

Referent Parkour für Weiterbildung zur Fachkraft für Bewegungspädagogik
Lübeck – Kinderschutzbund 2023

 Icon Schule  

Referent Parkour für JuLeiCa 
Schleswig-Holstein – Landessportverband 2024

 Icon Schule  

Referent „Wie überwindet man (fast) jede Hürde“ 
Neustadt in Holstein – KinderUni 2024

 Icon Sport  

Moderne Outdooranlagen im Fokus: Was Trendsportler wirklich brauchen 
Köln – FSB Messe & SportAtrium 2025

Lukas Janku zeigt eine akrobatische Parkour-Bewegung bei einer Freerunning-Fortbildung
Lukas Janku demonstriert eine dynamische Parkour-Bewegung bei einer Freerunning-Fortbildung
Lukas Janku zeigt eine dynamische Parkour-Sprungtechnik bei einer Freerunning Fortbildung

gemeinsam bewegung neu definieren